不練不可app

不練不可app是專為運(yùn)動(dòng)愛好者設(shè)計(jì)的健身服務(wù)系統(tǒng)，海量的專業(yè)資深健身教練匯集平臺(tái)，免費(fèi)向各位分享免費(fèi)的健身視頻課程，健身相關(guān)的幾乎所有動(dòng)作講解介紹，幫助用戶從基礎(chǔ)上了解和學(xué)習(xí)健身知識(shí)，讓你高效更有針對(duì)性健身，從新手到專業(yè)從下載了不練不可應(yīng)用開始。

不練不可app介紹：

不練不可app安卓版，專業(yè)的體育鍛煉平臺(tái)，專業(yè)指導(dǎo)，科學(xué)鍛煉，多種鍛煉方式可供選擇，滿足用戶鍛煉需求，讓用戶鍛煉更輕松、更科學(xué)。

不練不可app功能：

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不練不可app亮點(diǎn)：

1、邀約全國(guó)各地健身總冠軍、杰出私人教練等；

2、頂尖教練視頻錄制的人性化課程；

3、白客戶健身的視頻，免費(fèi)在線觀看學(xué)習(xí)培訓(xùn)；

4、尋找合適自身的一套健身方式。

不練不可app優(yōu)勢(shì)：

作為良好健身習(xí)慣的愛好者，經(jīng)常遇到的問(wèn)題：

-沒有人帶，不知道我的健身動(dòng)作是否正確，有哪些關(guān)鍵點(diǎn)是我忽略

-想成為真正的健身高手，渴望訓(xùn)練進(jìn)階但苦于沒有方法和思路

-不知道怎么給自己安排科學(xué)安全且有效的訓(xùn)練計(jì)劃，并記錄和管理好這些計(jì)劃

我們的解決方案：

-近千個(gè)健身動(dòng)作庫(kù)，相關(guān)計(jì)劃模板庫(kù)，包括你能想到的動(dòng)作和你想象不到的動(dòng)作，附有詳細(xì)介紹和視頻講解。

-專業(yè)的健身公式計(jì)算器，計(jì)算出你的1RM、FFMI、體脂率、BMI、做組重量、心率、熱量消耗、肌肉潛力和圍度等等。

-權(quán)威導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)提供專業(yè)內(nèi)容，涵蓋國(guó)外健身大牛（杰夫、自重、健美和舉重等大神）的雙語(yǔ)教學(xué)視頻、文章和營(yíng)養(yǎng)庫(kù)。

-在動(dòng)作庫(kù)的基礎(chǔ)上，你可以在「不練不可」上制定并記錄和分享計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃是高度自定義的，你可以有自己的原創(chuàng)動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)各種奇思妙想的計(jì)劃。