卡鼓點跳舞app

卡鼓點跳舞app是一款非常好用且專業(yè)的舞蹈健身服務(wù)軟件，軟件內(nèi)置擁有海量的跳舞學(xué)習視頻給大家參考學(xué)習的，而且軟件還可以每天都幫你記錄下自己每天的運動情況和燃脂量數(shù)據(jù)，讓你更能了解和清楚自己每天的運動量和減肥的進度，幫助用戶可以更好的健康運

卡鼓點跳舞app介紹：

卡鼓點跳舞APP官方版是由西安九點整軟件科技有限公司推出的一款專業(yè)舞蹈健身視頻平臺，21天舞蹈逆襲計劃，讓你告別健身房，告別舞蹈教室。界面清爽簡潔，功能齊全，制定計劃，選擇舞蹈風格，讓你在家也能鍛煉，每天堅持5分鐘，曲線肉眼可見，健身跳舞合二為一。

卡鼓點跳舞app亮點：

- 私人定制化21天舞蹈塑形訓(xùn)練計劃，貼心私教一對一跟跳，每天練的都不一樣！

- 貼心局部瘦課程，瘦腰，瘦腹，瘦腿，瘦臀，瘦胳膊，哪里肉肉多甩哪里，輕松擁有

細腰翹臀漫畫腿，纖細手臂少女背天鵝頸

- 全民可選的系列課程，無論你是健身操燃脂舞方面的專家還是業(yè)余小白，無論大基數(shù)還是小基數(shù)，我們都提供給了適合你來跟練的定制化課程，打造更加完美的身材

- 好聽的卡點音樂，5分鐘即可完成一段快樂燃脂操，越練越上頭

- 自動記錄燃脂卡路里和時長！每天跟跳效果看得見！

卡鼓點跳舞app特色：

1、只需21天即可塑形瘦身，貼心私教計劃，每天練的都不一樣！

2、所有人都能跳的課程體系，全身瘦局部瘦，暴汗甩肉，細腰翹臀應(yīng)有盡有，根據(jù)自己的需求選擇系列。

3、卡著鼓點，聽好聽的獨創(chuàng)音樂，5分鐘即可完成一段快樂燃脂操，越練越上頭！

4、自動記錄燃脂卡路里和時長！每天跟跳效果看得見！

卡鼓點跳舞app怎么用？

1、根據(jù)實際情況，選擇目標，例如快速減肥。

2、選擇自己喜歡的舞蹈類型。

3、根據(jù)實際情況，選擇自己的舞蹈水平。

4、選擇自己對于舞蹈瘦身的積極性，例如勢在必行。

5、根據(jù)實際情況，選擇自己的性別。

6、選擇自己希望的舞蹈時長。

7、選擇自己需要瘦身的部位，例如腹部、腰部、腿部等。

8、填寫自己的真實體重和身高。

9、設(shè)置目標體重，建議先設(shè)置在5kg以內(nèi)。

10、點擊開啟計劃。

11、或者是在首頁挑選自己感興趣的舞蹈視頻。

更新日志

1.優(yōu)化已知bug