keepapp

keepapp是一款專業(yè)的運動教學軟件。是一款兩億人都在用的運動健康app，不管你是健身愛好者，跑步愛好者還是瑜伽愛好者，在這里都有志同道合的朋友和專業(yè)的視頻教學。養(yǎng)成健康狀態(tài)，擁有美好身材。

keepapp介紹：

「Keep」2億運動愛好者和達人推薦的專業(yè)健身App！健身、跑步、瑜伽視頻教學及每日訓練計劃，任你選擇。

打開 Keep，即可體驗健身、跑步、騎行、計步功能，隨時隨地減肥、增肌，練就完美身材。

keepapp特色：

【海量專業(yè)課程】

增肌、減脂、力量訓練，專業(yè)教練帶你科學健身；

瑜伽、冥想、拉伸課程，助你減壓、緩解疲勞；

更有女性專屬生理期、產后恢復訓練，遇見更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里！

【智能訓練】

個性化定制，根據(jù)經驗水平及個人健身進行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓練計劃；

真人視頻指導，更有進階課程精講，帶你享受最專業(yè)的健身教練指導；

Keep Class 打造健身知識課堂，從此愛上訓練、愛上跑步！

【跑步更有趣】

跑步中的語音指導，全程教練語音陪伴，指導呼吸和配速；

劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有驚奇隊長帶你驚奇行動；

音樂跑，自帶BGM跑出節(jié)奏感，體驗不再無聊的沉浸式跑步！

keepapp功能：

【運動社區(qū)】

用圖片、視頻記錄運動時刻，在社區(qū)分享成長與蛻變，實現(xiàn)健康生活；

向2億Keepers分享你飲食食譜、分享你的堅持與感悟；

在社區(qū)，和維密名模、世界冠軍、明星健身達人0距離交流；

在Keep社區(qū)，找志同道合的好肌友

【瑜伽 & 冥想】

Keep為瑜伽愛好者傾力設計的瑜伽課程，滿足從小白到進階玩家的所有需求，每日瑜伽訓練，每日放松；

全新睡前冥想課程，讓忙碌的一天回歸寧靜和健康生活。

【女性專屬】

給不同階段的你適合的訓練；

生理期舒緩訓練，緩解身體不適；

美國孕產大師打造備孕瑜伽訓練，感受身體的美好；

產后恢復訓練，做最健康的媽媽。

【個人數(shù)據(jù)中心】

健身、瑜伽、跑步、騎行、計步、跑步機… 所有運動數(shù)據(jù)一站式記錄

時刻關注自己的運動表現(xiàn)，記錄體重、三圍等減肥/增肌數(shù)據(jù)，看到自己的蛻變！

不要再被這些瑣碎的生活打敗：

- 工作太忙，想健身但沒有時間去健身房？

- 想在家里健身，空有熱情但無從下手？

- 網(wǎng)上的健身攻略不詳細，怕跟著練傷身體？

- 上班太累回家不想運動，想嘗試瑜伽和冥想？

- 明明定好了健身計劃，但就是堅持不下來？

- 健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)散落在不同平臺，查看起來不方便？

來Keep，和2億Keepers一起堅持：

- 專業(yè)且高效的訓練，不受場地限制，4分鐘就可以極速燃脂

- 根據(jù)你的健身目標、場地以及有無器械，智能生成最合適你的訓練計劃

- 動作精講和干貨描述帶你快速入門，所有訓練動作均由真人教練演示

- 職業(yè)健身教練把控內容，科學計劃讓健身有效且有趣

- 海外瑜伽大師傾力打造的瑜伽冥想課程，領略靜態(tài)運動之美

- 熱門城市跑步路線定期更新，約上好友一起跑

- 健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)全記錄，用Keep全方位了解自己運動數(shù)據(jù)

熱門課程：

「腹肌」：

馬甲線養(yǎng)成、腹肌撕裂者、人魚線雕刻、碎片時間腹肌雕刻

「減脂」：

HIIT燃脂、Tabata4分鐘燃脂、徒手減脂、零基礎徒手減脂

「力量」：

上肢力量突破

「女性」：

瘦腿訓練、翹臀養(yǎng)成、生理期有氧

「跑步」：

3公里法克萊克跑、劇情燃脂跑、音樂燃脂跑

「瑜伽」：

臀腿塑形、減壓放松、睡前舒緩

「操課」：

有氧操、熱舞操、搏擊操

Keepapp會員自動續(xù)費商品說明

續(xù)費會員：您的會員到期前 24 小時，華為會自動為您從簽約賬戶中扣費，成功后有效期自動延長一個周期，連續(xù)包月商品延期 31 天，連續(xù)包季商品延期 92 天，連續(xù)包年商品延期 366 天。

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不要讓工作占據(jù)你的全部生活，用運動和健身來調劑忙碌的生活。運動學習強國強己。開始追求健康生活，可以從完成第一次訓練開始，從完成第一次跑步開始，從戰(zhàn)勝自己的懶惰開始。

「Keep」自律給我自由。

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