Keep官方下載安裝2022

Keep官方下載安裝2022是一款當(dāng)下十分火熱的健身運(yùn)動(dòng)軟件，全球2億用戶使用的app，軟件包含專業(yè)健身、瑜伽、跑步等等視頻教學(xué)，幫您打造完美的身材，感興趣的朋友可以來(lái)下載。

Keep健身app最新版簡(jiǎn)介：

2億運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者和達(dá)人推薦的App！專業(yè)健身、跑步、瑜伽視頻教學(xué)及每日訓(xùn)練計(jì)劃，助你快速練就健康、完美身材。

Keep手機(jī)版特色：

- 量體裁衣，海量健身瑜伽訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、經(jīng)驗(yàn)水平及個(gè)人健身瑜伽需求進(jìn)行智能編排，打造出最適合你的高效計(jì)劃

- 陪伴式跑步，從此跑步不孤單

音樂(lè)跑、劇情跑，Keep原創(chuàng)的跑步模式。全程教練語(yǔ)音陪伴指導(dǎo)呼吸和配速。從此跑步不再是一個(gè)人孤獨(dú)的堅(jiān)持

- 從瑜伽到冥想，放松身體更放松心靈

Keep為瑜伽愛(ài)好者傾力設(shè)計(jì)的瑜伽課程，滿足從小白到進(jìn)階玩家的所有需求。睡前冥想課程，讓忙碌的一天回歸寧?kù)o

- 個(gè)人運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)中心，掌握你運(yùn)動(dòng)的每一個(gè)細(xì)節(jié)

健身、瑜伽、跑步、騎行、計(jì)步、跑步機(jī)… 運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)一站式記錄，時(shí)刻關(guān)注自己的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)

- 記錄運(yùn)動(dòng)時(shí)刻，在社區(qū)分享成長(zhǎng)與蛻變

用圖片視頻記錄每一天的變化。向好友及2億Keepers分享你的堅(jiān)持與感悟。在Keep社區(qū)，找志同道合的好肌友

Keep官方版功能：

- 專業(yè)且高效的訓(xùn)練，不受場(chǎng)地限制，4分鐘就可以極速燃脂

- 根據(jù)健身目標(biāo)、場(chǎng)地以及有無(wú)器械，智能生成最合適你的訓(xùn)練計(jì)劃

- 動(dòng)作精講和干貨描述帶你快速入門，訓(xùn)練動(dòng)作均由真人教練演示

- 海外瑜伽大師傾力打造的瑜伽冥想課程，領(lǐng)略靜態(tài)運(yùn)動(dòng)之美

- 健身跑步騎行計(jì)步數(shù)據(jù)全記錄，全方位了解運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

keep獎(jiǎng)牌如何獲得：

1.點(diǎn)擊活動(dòng)挑戰(zhàn)功能

2.選擇自己感興趣的活動(dòng)內(nèi)容

3.點(diǎn)擊馬上報(bào)名按鍵

4.活動(dòng)結(jié)束即可獲得獎(jiǎng)牌

keep跑步軌跡變紅色表示什么：

1.keep紅色是終點(diǎn),綠色是起點(diǎn)

2.keep跑步時(shí)紅色代表不合格,綠色代表合格。

keep怎么記錄跑步公里：

1打開keep，在首界面中點(diǎn)擊左上角的頭像。

2進(jìn)入個(gè)人中心頁(yè)面后點(diǎn)擊“今日運(yùn)動(dòng)”選項(xiàng)。

3在快捷運(yùn)動(dòng)中點(diǎn)擊“開始跑步”選項(xiàng)。

4在戶外跑或跑步機(jī)中點(diǎn)擊“開始”按鈕即可記錄跑步公里。

更新日志：

- 智能跳繩體驗(yàn)全面升級(jí)，各種花式跳動(dòng)作等你解鎖，還可記錄次數(shù)、頻次、連跳、中斷等多維度訓(xùn)練數(shù)據(jù)

- 課程詳情頁(yè)升級(jí)了！

- 曬出你的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，幫助更多 Keepers 發(fā)現(xiàn)好課

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- 修復(fù)已知問(wèn)題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)