keep健身app

keep健身app是一款十分好玩的健身運(yùn)動(dòng)軟件，主要提供健身、跑步、騎行、計(jì)步功能，隨時(shí)隨地減肥、增肌，練就完美身材，有需要的朋友歡迎前來下載體驗(yàn)。

keep健身軟件2022最新版簡(jiǎn)介：

「Keep」2億運(yùn)動(dòng)愛好者和達(dá)人推薦的App！專業(yè)健身、跑步、瑜伽視頻教學(xué)及每日訓(xùn)練計(jì)劃，助你快速練就健康、完美身材。

keep軟件官方版特色：

- 量體裁衣，海量健身瑜伽訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、經(jīng)驗(yàn)水平及個(gè)人健身瑜伽需求進(jìn)行智能編排，打造出適合你的高效計(jì)劃

- 陪伴式跑步，從此跑步不孤單

音樂跑、劇情跑，Keep原創(chuàng)的跑步模式。全程教練語音陪伴指導(dǎo)呼吸和配速。從此跑步不再是一個(gè)人孤獨(dú)的堅(jiān)持

- 從瑜伽到冥想，放松身體更放松心靈

Keep為瑜伽愛好者傾力設(shè)計(jì)的瑜伽課程，滿足從小白到進(jìn)階玩家的所有需求。睡前冥想課程，讓忙碌的一天回歸寧靜

- 個(gè)人運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)中心，掌握你運(yùn)動(dòng)的每一個(gè)細(xì)節(jié)

健身、瑜伽、跑步、騎行、計(jì)步、跑步機(jī)… 運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)一站式記錄，時(shí)刻關(guān)注自己的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)

- 記錄運(yùn)動(dòng)時(shí)刻，在社區(qū)分享成長(zhǎng)與蛻變

用圖片視頻記錄每一天的變化。向好友及2億Keepers分享你的堅(jiān)持與感悟。在Keep社區(qū)，找志同道合的好肌友

keep軟件手機(jī)版亮點(diǎn)：

- 專業(yè)且高效的訓(xùn)練，不受場(chǎng)地限制，4分鐘就可以極速燃脂

- 根據(jù)健身目標(biāo)、場(chǎng)地以及有無器械，智能生成合適你的訓(xùn)練計(jì)劃

- 動(dòng)作精講和干貨描述帶你快速入門，訓(xùn)練動(dòng)作均由真人教練演示

- 海外瑜伽大師傾力打造的瑜伽冥想課程，領(lǐng)略靜態(tài)運(yùn)動(dòng)之美

- 健身跑步騎行計(jì)步數(shù)據(jù)全記錄，全方位了解運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

熱門課程：

腹�。厚R甲線養(yǎng)成、腹肌撕裂者、人魚線雕刻、碎片時(shí)間腹肌雕刻

減脂：HIIT燃脂、Tabata4分鐘燃脂、徒手減脂

女性：瘦腿訓(xùn)練、翹臀養(yǎng)成、生理期有氧

跑步：3公里法克萊克跑、劇情燃脂跑、音樂燃脂跑

瑜伽：臀腿塑形、減壓放松、睡前舒緩

更新內(nèi)容：

- 運(yùn)動(dòng)分享功能全面升級(jí)，多樣畫布和模版供你選擇，快來定制你的專屬分享卡片吧！

- Keep 里迎來了一批新的伙伴，他們會(huì)督促你開啟運(yùn)動(dòng)，為你的每次努力加油打氣�？烊ミx擇你喜歡的伙伴一起運(yùn)動(dòng)吧！

- 修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)